Meditaciones guiadas para equipos, eventos y encuentros profesionales
Las pausas conscientes no son un lujo. Son una herramienta poderosa para reducir el estrés, mejorar el foco y reconectar con lo importante.
En Zentrum Coaching ofrecemos meditaciones guiadas adaptadas al entorno laboral y profesional, tanto en eventos corporativos como en encuentros abiertos al público. Una experiencia simple, profunda y transformadora, que aporta calma, claridad y conexión real entre personas.
¿Qué ofrecemos?
En entornos empresariales y despachos
- Pausas conscientes durante formaciones o reuniones clave.
- Cierres inspiradores en jornadas, congresos o retiros corporativos.
- Espacios de meditación breve antes de reuniones importantes o videollamadas de equipo.
En eventos abiertos o de bienestar
- Aperturas meditativas en conferencias, encuentros o ferias.
- Experiencias de conexión interior para públicos diversos.
- Meditaciones temáticas alineadas con el propósito del evento.
Beneficios para los participantes:
- Reducción inmediata del estrés y la sobrecarga mental.
- Mejora de la atención plena y el enfoque.
- Generación de un clima emocional más cálido y humano.
- Mayor sensación de pertenencia, propósito y cuidado.
- Recordación positiva del evento o sesión.
Modalidades
- Formato: Presencial / Online (Zoom, Teams, etc.)
- Duración flexible: de 5 a 30 minutos
- Idiomas disponibles: Catalán o Castellano
- Adaptación temática: según valores del evento, cultura del equipo, público objetivo, etc.
Cada meditación se prepara a medida, respetando el tono del evento y el perfil de los participantes.
Ejemplos de uso
- Jornada abiertas sobre salud y bienestar
- Pausas conscientes en ciclos de bienestar en despachos profesionales
- Cierres de sesiones sobre liderazgo, comunicación o gestión emocional
- Encuentros empresariales o celebraciones de equipo que buscan algo más
¿Por qué incluir una meditación en tu evento?
- Porque una pausa bien facilitada:
- Regula el sistema nervioso
- Alinea al grupo con un mismo tono emocional
- Da profundidad y sentido a la experiencia
- Conecta con lo humano, más allá del contenido técnico
¿Organizas un evento o encuentro y quieres aportar valor real y conexión?
Diseñamos una meditación guiada a medida para tu equipo o público
