Cómo hacer compost en casa
30/07/2023
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Aprovechar los residuos orgánicos que acumulas en la cocina es una manera muy sencilla de hacer tu propio compost en
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Categoría: Salud y bienestar
Cómo planificar un viaje sostenible
23/07/2023
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Los viajes sostenibles son una nueva forma de viajar que va más allá de elegir un hotel y un medio
3 prácticas de movimiento consciente para tu vida diaria
15/07/2023
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Desde las mariposas que sientes en el estómago cuando te encuentras con ese alguien tan especial hasta el dolor de
6 Ejercicios de meditación para reducir el estrés
07/07/2023
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No es frecuente estar en el momento presente mucho tiempo, de hecho te diría que lo más habitual es pasar
Cómo es la moda sostenible
30/06/2023
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10 ejercicios de auto-consciencia
26/06/2023
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24/05/2023
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10 recetas para comer saludable en el trabajo
07/05/2023
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Cómo educar la mente
18/04/2023
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15/04/2023
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A veces vives tan rápidamente que no le das importancia al comer. Comes a veces tan deprisa que ese momento
Cómo decorar tu balcón o terraza con estilo natural esta primavera
07/04/2023
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La madera, las fibras naturales, los colores claros y las plantas son esenciales para decorar tu balcón o terraza con
Cómo los sonidos también te ayudan a meditar
31/03/2023
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Una forma distinta para empezar a meditar es poniendo tu atención a los sonidos que escuchas fuera de la habitación
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Acerca de mi
Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente
