Dominando la gestión del tiempo. El poder de las Soft Skills
04/11/2023
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En el vertiginoso mundo empresarial actual, la gestión eficaz del tiempo es una de las habilidades más valiosas que cualquier
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Categoría: Salud y bienestar
El impacto del Bienestar Emocional en la productividad de las empresas
28/10/2023
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La productividad en las empresas no sólo se mide por las tareas que se resuelven, el logro de objetivos o
Mindfulness corporativo. Transformando las empresas desde adentro
22/10/2023
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En el ajetreado mundo empresarial en el que cada segundo cuenta y la competencia es cada vez mayor, surge una
Cómo fomentar la salud mental en el trabajo
21/10/2023
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El ritmo frenético de la vida laboral moderna, las elevadas expectativas y demandas constantes está afectando cada vez a más
12 consejos para hacer tu casa más sostenible
14/10/2023
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Aprovecha las condiciones naturales que ya tiene para hacer tu casa más sostenible. Ábrela al exterior para que entre más
9 Plantas medicinales para reducir el estrés
07/10/2023
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Lavanda, romero, manzanilla, jazmín son sólo unos ejemplos de plantas medicinales para reducir el estrés. Y es que las plantas
Cómo armonizar tu oficina con la decoración Feng Shui
01/10/2023
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La decoración Feng Shui no es una simple moda pasajera, es una filosofía oriental que se originó en China hace
Cómo practicar mindfulness sin meditar
23/09/2023
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La gran mayoría piensa que para meditar necesitas pasarte horas sentado sobre el suelo, con las piernas cruzadas y dejar
Ideas para reciclar en casa
17/09/2023
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Cómo empezar a meditar
09/09/2023
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Empezó siendo algo que practicaban en el mundo Oriental con connotaciones espirituales y religiosas, pero con el paso de los
Beneficios terapéuticos de los aceites esenciales
21/08/2023
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La aromaterapia es un método natural muy antiguo basada en las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales para ayudar al
10 alimentos que te ayudan a relajarte y reducir el estrés
13/08/2023
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Somos lo que comemos, pero también como seguramente ya sabes, lo que comes influye en tus emociones y la manera
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Acerca de mi
Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente
