El impacto del Bienestar Emocional en la productividad de las empresas
28/10/2023
No hay comentarios
La productividad en las empresas no sólo se mide por las tareas que se resuelven, el logro de objetivos o
Blog
Categoría: Salud y bienestar
Mindfulness corporativo. Transformando las empresas desde adentro
22/10/2023
No hay comentarios
En el ajetreado mundo empresarial en el que cada segundo cuenta y la competencia es cada vez mayor, surge una
Cómo fomentar la salud mental en el trabajo
21/10/2023
No hay comentarios
El ritmo frenético de la vida laboral moderna, las elevadas expectativas y demandas constantes está afectando cada vez a más
12 consejos para hacer tu casa más sostenible
14/10/2023
No hay comentarios
Aprovecha las condiciones naturales que ya tiene para hacer tu casa más sostenible. Ábrela al exterior para que entre más
9 Plantas medicinales para reducir el estrés
07/10/2023
No hay comentarios
Lavanda, romero, manzanilla, jazmín son sólo unos ejemplos de plantas medicinales para reducir el estrés. Y es que las plantas
Cómo armonizar tu oficina con la decoración Feng Shui
01/10/2023
No hay comentarios
La decoración Feng Shui no es una simple moda pasajera, es una filosofía oriental que se originó en China hace
Cómo practicar mindfulness sin meditar
23/09/2023
No hay comentarios
La gran mayoría piensa que para meditar necesitas pasarte horas sentado sobre el suelo, con las piernas cruzadas y dejar
Ideas para reciclar en casa
17/09/2023
No hay comentarios
Reciclar en casa es el primer paso para conseguir un hogar más limpio y ordenado, además de ser una manera
Cómo empezar a meditar
09/09/2023
No hay comentarios
Empezó siendo algo que practicaban en el mundo Oriental con connotaciones espirituales y religiosas, pero con el paso de los
Beneficios terapéuticos de los aceites esenciales
21/08/2023
No hay comentarios
La aromaterapia es un método natural muy antiguo basada en las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales para ayudar al
10 alimentos que te ayudan a relajarte y reducir el estrés
13/08/2023
No hay comentarios
Somos lo que comemos, pero también como seguramente ya sabes, lo que comes influye en tus emociones y la manera
5 consejos para ordenar la maleta y ganar espacio
07/08/2023
No hay comentarios
Tanto si te vas a la playa, a la montaña o decides conocer una nueva ciudad, estos 5 consejos de
Categorías
Acerca de mi
Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente
