Mantenerte en calma, equilibrio y emocionalmente fuerte no siempre es fácil cuando las noticias por el Covid-19 son preocupantes. La
En el post de hoy te comparto un ejercicio muy sencillo de mindfulness para practicar en familia. Tanto si no
Estos momentos de confinamiento por el Covid-19, son muchas las horas que pasarás en casa con tus hijos, y transitar
Días de confinamiento en casa, noticias continuas de distintos canales y mensajes acerca del número de personas afectadas, fallecimientos, medidas
¿Te sientes bloqueado cada vez que necesitas tomar una decisión? ¿Cómo lo hacen las personas que deciden con confianza? Queremos
Hace varias semanas que pienso que generalmente las cosas suelen ser más sencillas de lo que creemos, y que somos nosotros mismos
En la entrevista de hoy en Radio Molins con Helena Alvarez, compartimos varias estrategias para entrenar tu mindset, tu mentalidad
Estos últimos meses he estado impartiendo el curso de Técnicas de PNL para la mejora de la eficiencia profesional en Sabadell
En la entrevista de hoy en Radio Molins con Helena Alvarez, compartimos las claves dejar de postponer. Te invito
Cuando estás en silencio permites que las cosas encajen y cobren sentido, abres la puerta a la claridad, la creatividad y la intuición.
¿Cómo lo hacen quienes atraen a los clientes con los que quieren trabajar? En la entrevista de hoy en Radio
Es normal que te fijes en los demás, en aquellas personas que consiguen sus sueños, en los que parece que
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente
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