En los despachos profesionales, como en cualquier entorno de trabajo exigente, no todo fluye siempre de forma fácil. A veces
En los despachos profesionales se respira rapidez. Todo es urgente, todo es para ayer. Los plazos no esperan, los clientes
Durante años, el concepto de bienestar en despachos profesionales ha quedado en un segundo plano frente a la exigencia, la
La respiración es una herramienta poderosa que tenemos disponible en todo momento. Puede ayudarnos a calmar la mente, reducir el
Vivimos en un mundo donde todo se mueve deprisa: las tareas, los mensajes, las decisiones. En medio de tanto ruido,
Durante mucho tiempo, se ha proyectado la imagen del líder ideal como alguien fuerte, seguro, imperturbable. Pero esa visión limita.
En un mundo laboral marcado por la inmediatez, la multitarea y la presión constante por rendir, cada vez es más
¿Alguna vez has sentido que tu energía se agota demasiado rápido? En este episodio hablamos sobre qué drena nuestra energía,
Decir “no” puede ser uno de los actos más sencillos… y a la vez más difíciles.Nos cuesta. Nos incomoda. A
En los últimos años, la palabra ansiedad se ha hecho habitual en nuestras conversaciones, pero ¿realmente entendemos qué es y
La comunicación empática en el trabajo no es solo una habilidad deseable, sino una herramienta poderosa para mejorar el bienestar laboral,
Bienvenidos a un nuevo episodio de Caminos de Bienestar. Hoy exploramos cómo nuestras emociones y pensamientos influyen directamente en nuestro
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente
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