
Episodio 12: Desconectar para reconectar. Bienestar digital en vacaciones
En un mundo hiperconectado, aprender a desconectar se ha convertido en una verdadera herramienta de bienestar. Y el verano es
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Agosto llega con su ritmo más pausado, con agendas más abiertas, con ese aire cálido que invita a hacer las
Las emociones intensas forman parte de la vida: la rabia, el miedo, la frustración… A veces aparecen de forma tan
Cuando se acerca el final del curso o del primer semestre del año, muchas personas entran en modo automático: cerrar
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente
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