Respirar para liderar: Yoga, autoconocimiento y gestión personal para directivos y profesionales
En un mundo profesional donde las agendas no dan tregua y la presión por cumplir objetivos es constante, detenerse a respirar parece […]
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En un mundo hiperconectado, aprender a desconectar se ha convertido en una verdadera herramienta de bienestar. Y el verano es
Agosto llega con su ritmo más pausado, con agendas más abiertas, con ese aire cálido que invita a hacer las
Las emociones intensas forman parte de la vida: la rabia, el miedo, la frustración… A veces aparecen de forma tan
Cuando se acerca el final del curso o del primer semestre del año, muchas personas entran en modo automático: cerrar